Îngrijirea pielii în SARCINĂ

Îngrijirea pielii în SARCINĂ

Uleiuri esențiale în sarcină

Uleiurile esențiale, cu toate că sunt naturale, prezintă riscuri ce trebuie cunoscute înainte de a fi utilizate. Anumite uleiuri esențiale se pot folosi extern în perioada sarcinii, cu prudență și moderație, începând cu trimestrul II, preferabil sub aviz medical.

Uleiurile esenţiale contraindicate pe toată perioada sarcinii:

anason, angelică, cajeput, camfor, cedru atlas, cedru de himalaya, chiparos, cimbru, coada șoricelului, cuişoare, eucalipt globulus, ienupăr, isop, jneapăn, lavanda stocheta, mentă, nard, obligeană, oregano, pătrunjel, palmarosa, pelin, rozmarin camforat, rozmarin verbenone, salvia officinală, scorţişoară, tarhon, tuia

Uleiurile esenţiale ce se pot utiliza cu prudență în trim II și III de sarcină:

azalee, bergamotă, busuioc, cardamom, cedru de virginia, ciste ladanifere, dafin, eucalipt citronat, fragonia, geraniu, ghimbir, imortele, lavanda angustifolia, lavanda spicata, lămâie, lămâie verde, lemongrass, mandarină, mușețel roman, mușețel german, niaouli, portocale, petitgrain, pin silvestru, ravintsara, smirnă, tea tree, trandafir, ylang-ylang

Îngrijirea pielii și a părului în perioada sarcinii:

Pentru frumusețea pielii

  • curățarea tenului este importantă, se va apela la un gel sau cleanser pe bază de tenside blânde, neparfumat sau fin parfumat cu extracte aromatice (caise, cocos)
  • pentru îngrijirea pielii se aleg uleiurile vegetale, apele florale și activele cosmetice în funcție de tipul tenului și necesitățile acestuia
  • în perioada sarcinii tenul poate deveni sensibil, astfel, se prepară compoziții simple folosind: ulei de gălbenele, ulei de migdale, squalan, apă de mușețel, apă de albăstrele, apă de melisa, alantoină, bisabolol
  • tenul poate deveni gras în această perioadă și poate fi îngrijit cu preparate pe bază de: ulei de jojoba, ulei de kukui, apă de lavandă sau rozmarin, ulei esențial de tea tree sau fragonia, marine-z; măști cu argilă verde
  • pielea poate fi afectată de pete, în acest sens se poate apela la: ulei de crin alb, vitamina C, ulei esențial de morcov
  • înainte cu o lună de data preconizată a nașterii, se poate pregăti perineul prin masaj zilnic efectuat cu ulei de migdale sau macadamia

Picioare grele, probleme circulatorii

  • în perioada sarcinii apar de regulă și retenții de apă, circulație deficitară, dureri ale membrelor inferioare; aceste probleme pot fi ameliorate prin plimbări zilnice, evitarea statului în picioare pe timp îndelungat, poziționarea mai ridicată a picioarelor pe timpul nopții
  • aceste simptome pot fi ameliorate și prin masaj, care poate fi efectuat cu preparate simple pe bază de: ulei de susan, ulei de macadamia, ulei esențial de cedru de virginia, ulei esențial de lămâie verde, sau cu preparate mai complexe ce includ: extract de viță roșie și apă de hamamelis

Pentru prevenirea formării vergeturilor

  • vergeturile sunt foarte frecvente în perioada sarcinii, atenția trebuie îndreptată asupra hrănirii pielii, menținerii hidratării și elasticității cutanate
  • se pot prepara compoziții simple pe bază de: ulei de rosa mosqueta, ulei din germeni de grâu, unt de shea, ulei de avocado, vitamina E, sau se pot formula preparate bifazice care în partea apoasă conțin agenți hidratanți precum glicerina, extractul de nalbă sau sodium PCA

Pentru îngrijirea părului

  • întreținerea și hrănirea părului se poate realiza cu preparate cosmetice pe bază de ulei de cocos, ulei de jojoba, unt de murumuru sau silicon vegetal, cu active specifice cum ar fi: keratina vegetală, panthenol, colagen
  • pentru preparte condiționatoare sau măști se poate apela la honeyquat, condisoft, varisoft, henna neutru, amla
  • părul poate fi vopsit cu henna (henna roșcat) sau pudre vegetale tip henna (henna negru, henna brunet, henna blond, roibă)

Relaxare prin aromaterapie în perioada sarcinii

  • sub formă de masaj pe spate și pe membrele inferioare, cu uleiuri esențiale adecvate, diluate în ulei vegetal (susan, orez sau macadamia); se pot folosi în procent de 0,5-2% uleiuri esențiale cum ar fi: portocale, lavandă, mandarină, mușețel, neroli
  • unul sau mai multe uleiuri esențiale după preferințe pentru miros, combinate pentru a fi difuzate în încăperi; difuzarea atmosferică este indicată pe perioade scurte 5-10 minute de 2-3 ori pe zi

Îngrijirea pielii după naștere:

  • pentru îmbunătățirea tonusului pielii se poate apela la compoziții simple pe bază de uleiuri: ulei de margarete, ulei de rosa mosqueta, ulei esențial de ciste ladanifere
  • pentru atenuarea vergeturilor și hrănirea pielii se poate apela la ulei de rosa mosqueta, ulei de luminița serii, ulei de cătină, ulei de centella asiatica, ulei de argan, ulei de coacăze negre

...

Avertisment: proprietățile, indicațiile și modul de utilizare al produselor prezentate pe site-ul Elemental sunt bazate pe literatura de specialitate disponibilă în cărți, publicații științifice, site-uri web de referință în fitoterapie, aromaterapie sau hidrolaterapie, jurnale de cosmetică și chimie cosmetică, și pe documentația primită de la producător/furnizor. Cu toate acestea, aceste informații sunt oferite cu scop informativ, ele nu constituie în niciun fel informații medicale și nu angajează responsabilitatea noastră. Pentru orice utilizare de uleiuri, extracte și pulberi de plante în scopuri terapeutice, trebuie consultat un medic.

Postat în categoria: 2015-07-20 Articole tematice
Print
Sus