Sare Epsom - descriere, recomandări

Cunoscută și sub denumirea de sare amară sau sulfat de magneziu, sarea Epsom este un remediu foarte popular, utilizat pentru detensionare, ameliorarea durerilor musculare și osteoarticulare, remineralizare, curățarea și tonifierea pielii.

Ingrediente (INCI): Magnesium sulfate

Aplicații, recomandări

• băi corporale, remineralizare
• exfolierea pielii, gomaj
• contracții musculare, crampe, picioare grele
• reumatism, dureri articulare, sciatică, tendinite
• dureri de spate, dureri ale membrelor, dureri de cap
• anxietate, stări tensionate

Cum se folosește sarea Epsom

• ca sare de baie simplă, 3-5 linguri în apa de baie, o dată sau de două ori pe săptămână
• ca sare de baie aromaterapeutică, se amestecă 250 gr sare Epsom cu 2 linguri de ulei vegetal și cu 1-2 lingurițe de ulei esențial, se poate colora cu pigmenți sau coloranți; amestecul se pune într-un borcan de sticlă și se închide etanș
• uleiuri esențiale recomandate: lavandă, mentă, eucalipt citronat, wintergreen, rozmarin, portocale
• pentru baie de picioare, 1-2 linguri de sare Epsom combinat eventual cu o lingură de bicarbonat de sodiu
• pentru baie de șezut, 1-2 lingurițe de sare, pentru ameliorarea inflamațiilor și a simptomelor hemoroizilor
• în diverse tratamente Spa
• pentru exfolierea pielii, ca ingredient abraziv în compoziții de gomaj corporal

Mod de păstrare: în loc răcoros, ferit de umiditate
Date de siguranță: a nu se ingera, a se evita contactul cu ochii, uz extern